PULS

IDRETT OG FRILUFTSLIV

OM LINJA

Et år med mye sport, friluftsliv, action og livsglede! Utvikle dine lederegenskaper, utvid perspektivet og opplev spennende aktiviteter med nye venner.

På PULS skal vi kjenne at vi lever, at hjerte slår og at vi gir maks på en treningsøkt.

Bli med på mountainbiketur i høstfarget fjellterreng og kjenn puls og adrenalin hamre. Opplev flere turer med sekk på ryggen og overnatting i telt eller snøhule. Ta på klatresko, løft blikket og nå nye høyder.

La smilet bre seg idet gjengen ser deg og alle vet; dette klarte vi sammen. Dette ble vårt viktigste år!

På PULS skaper vi en aktiv og spennende skolehverdag der du kan leke deg til bedre ferdighet og økt kunnskap. Lær deg å mestre spennende utfordringer i sammen med nye venner og tren variert og systematisk for å komme i bedre form. Opplev uforglemmelige turer, godt fellesskap og til tider høy puls! 

CROSSFIT

BRATTKORT KLATRING

MOUNTAINBIKING

Vo2MAX TEST

ORIENTERING

GOKART

PARAGLIDING

LEDERTRENING

SVØMMING/RAFTING/KLOOFING

SPINNING

DOWNHILL HEMSEDAL

COASTAL EXPLORING

IDRETTSLÆRE

BALLSPILIL

KANOTUR

PORTUGAL

FAGPLAN

PULS passer for deg som er klar for spennende utfordringer i en trygg og aktiv skolehverdag. Du må ha god helse og normal fysisk form. Linjen er variert og passer for alle nivåer.

Hos oss ønsker vi å skape en aktiv og lærerik skolehverdag der du kan leke deg til bedre ferdighet, kunnskap og livskvalitet. Det blir mye trening, individuelt og som lag. Foruten å ha interesse for idrett og helse må du være klar for å ta noen utfordringer. Du må være klar for å bli bedre kjent med deg selv og andre, og du vil få mulighet til å skape idrettsglede, livsglede og utvikling for andre.

  • Sandvolleyball, innføring og spill

  • Australsk fotball, innføring og spill

  • Mountainbike, lokale treningsturer og fjelltur på Hardangervidda

  • Klatring, brattkortkurs (inne, Skiens fritidspark, Klatreverket)

  • Buldring, teknikktrening i lokal buldrehall

  • Rappellering, 40m…

  • VO2max-test, kondisjonstest høst og vår

  • Basistrening, trening i sal og nærmiljø

  • Koordinasjonstrening, turn, yoga

  • Egentrening, Stamina Langestrand

  • CrossFit, innføring

  • Spinning, kondisøkter gj. hele skoleåret

  • Kosthold og ernæring, seminar…

  • Kite, ski- og snowboardkurs, turer…

  • Aktivitetsleder, vinterkurs for internasjonale elever.

  • Svømming, crawlteknikk, vending, stup…

  • Treningslære, anatomi, fysiologi…

  • Treningsledelse, elevstyrte treninger

  • Fotball, innføring og spill

  • Volleyball, fordypning

  • Badminton, innføring og spill

  • Tennis, innføring og spill

  • Frisbeegolf, aktivitet

  • Orientering, innføring og kondisjonstrening

  • Curling, aktivitet

  • Triathlon, trening og konkurranse

  • Idrett og bistand, prosjekt

  • 59-grader Stavern, klassetur/konkurranse

  • Rafting, aktivitet

STUDIETUR TIL PORTUGAL

Turen går til Portugal, hvor vi tilbringer drøyt to uker med tilgang på noen av verdens beste surfebølger. I tillegg vil du få oppleve fjellturer, snorkling, idylliske strender, flotte menneskemøter og ikke minst; innsikt i en annerledes kultur og et større perspektiv.

P1020012.jpg

Fra kr 121 400.-

Audun Kristiansen

Linjelærer PULS - idrett og friluftsliv

Skjermbilde 2020-01-13 kl. 13.06.32.png

Audun er et naturtalent når det kommer til idrett. Han er irriterende god. Heldigvis er han flink til å lære fra seg og gjøre andre gode også. Han skaper godt humør rundt seg, både blant elever og kollegaer. Audun har en bachelor i idrett og friluftsliv fra Høyskolen i Agder og University of South Australia. Han har 13 års erfaring som lærer i folkehøyskolen.

Takk for at du tar kontakt, jeg svarer deg raskt! :)