PULS
IDRETT OG FRILUFTSLIV
OM LINJA
Et år med mye sport, friluftsliv, action og livsglede! Utvikle dine lederegenskaper, utvid perspektivet og opplev spennende aktiviteter med nye venner.
På PULS skal vi kjenne at vi lever, at hjerte slår og at vi gir maks på en treningsøkt.
Bli med på mountainbiketur i høstfarget fjellterreng og kjenn puls og adrenalin hamre. Opplev flere turer med sekk på ryggen og overnatting i telt eller snøhule. Ta på klatresko, løft blikket og nå nye høyder.
La smilet bre seg idet gjengen ser deg og alle vet; dette klarte vi sammen. Dette ble vårt viktigste år!
På PULS skaper vi en aktiv og spennende skolehverdag der du kan leke deg til bedre ferdighet og økt kunnskap. Lær deg å mestre spennende utfordringer i sammen med nye venner og tren variert og systematisk for å komme i bedre form. Opplev uforglemmelige turer, godt fellesskap og til tider høy puls!
CROSSFIT
BRATTKORT KLATRING
MOUNTAINBIKING
Vo2MAX TEST
ORIENTERING
GOKART
PARAGLIDING
LEDERTRENING
SVØMMING/RAFTING/KLOOFING
SPINNING
DOWNHILL HEMSEDAL
COASTAL EXPLORING
IDRETTSLÆRE
BALLSPILIL
KANOTUR
PORTUGAL
FAGPLAN
PULS passer for deg som er klar for spennende utfordringer i en trygg og aktiv skolehverdag. Du må ha god helse og normal fysisk form. Linjen er variert og passer for alle nivåer.
Hos oss ønsker vi å skape en aktiv og lærerik skolehverdag der du kan leke deg til bedre ferdighet, kunnskap og livskvalitet. Det blir mye trening, individuelt og som lag. Foruten å ha interesse for idrett og helse må du være klar for å ta noen utfordringer. Du må være klar for å bli bedre kjent med deg selv og andre, og du vil få mulighet til å skape idrettsglede, livsglede og utvikling for andre.
-
Sandvolleyball, innføring og spill
-
Australsk fotball, innføring og spill
-
Mountainbike, lokale treningsturer og fjelltur på Hardangervidda
-
Klatring, brattkortkurs (inne, Skiens fritidspark, Klatreverket)
-
Buldring, teknikktrening i lokal buldrehall
-
Rappellering, 40m…
-
VO2max-test, kondisjonstest høst og vår
-
Basistrening, trening i sal og nærmiljø
-
Koordinasjonstrening, turn, yoga
-
Egentrening, Stamina Langestrand
-
CrossFit, innføring
-
Spinning, kondisøkter gj. hele skoleåret
-
Kosthold og ernæring, seminar…
-
Kite, ski- og snowboardkurs, turer…
-
Aktivitetsleder, vinterkurs for internasjonale elever.
-
Svømming, crawlteknikk, vending, stup…
-
Treningslære, anatomi, fysiologi…
-
Treningsledelse, elevstyrte treninger
-
Fotball, innføring og spill
-
Volleyball, fordypning
-
Badminton, innføring og spill
-
Tennis, innføring og spill
-
Frisbeegolf, aktivitet
-
Orientering, innføring og kondisjonstrening
-
Curling, aktivitet
-
Triathlon, trening og konkurranse
-
Idrett og bistand, prosjekt
-
59-grader Stavern, klassetur/konkurranse
-
Rafting, aktivitet
STUDIETUR TIL PORTUGAL
Turen går til Portugal, hvor vi tilbringer drøyt to uker med tilgang på noen av verdens beste surfebølger. I tillegg vil du få oppleve fjellturer, snorkling, idylliske strender, flotte menneskemøter og ikke minst; innsikt i en annerledes kultur og et større perspektiv.
Fra kr 121 400.-
Audun Kristiansen
Linjelærer PULS - idrett og friluftsliv
Audun er et naturtalent når det kommer til idrett. Han er irriterende god. Heldigvis er han flink til å lære fra seg og gjøre andre gode også. Han skaper godt humør rundt seg, både blant elever og kollegaer. Audun har en bachelor i idrett og friluftsliv fra Høyskolen i Agder og University of South Australia. Han har 13 års erfaring som lærer i folkehøyskolen.