PULS

ACTION AND COMPASSION

OM LINJA

Et år med mye action, livsglede og en mulighet til å gjøre noe for andre! Utvikle dine lederegenskaper, utvid perspektivet og opplev spennende aktiviteter med nye venner.

På PULS ønsker vi å skape en aktiv og spennende skolehverdag der du kan leke deg til bedre ferdighet og økt kunnskap. Lær deg å mestre ulike idretter og aktiviteter og tren variert og systematisk for å komme i bedre form. Bli med på mountainbike-tur i høstfarget fjellterreng og kjenn puls og adrenalin hamre. Ta på klatresko, løft blikket og nå nye høyder. Kjenn vinden i ansiktet, suget i magen og løftet fra skjermen der du svever over terrenget. Opplev uforglemmelige turer, godt fellesskap og til tider høy puls!

CROSSFIT

BRATTKORT KLATRING

MOUNTAINBIKING

Vo2MAX TEST

ORIENTERING

GOKART

PARAGLIDING

LEDERTRENING

SVØMMING/RAFTING/KLOOFING

SPINNING

DOWNHILL HEMSEDAL

COASTAL EXPLORING

IDRETT OG BISTAND

BALLSPILIL

KANOTUR

SØR-AFRIKA

FAGPLAN

PULS passer for deg som er klar for spennende utfordringer i en trygg og aktiv skolehverdag. Du må ha god helse og normal fysisk form. Linjen er variert og passer for alle nivåer.

Hos oss ønsker vi å skape en aktiv og lærerik skolehverdag der du kan leke deg til bedre ferdighet, kunnskap og livskvalitet. Det blir mye trening, individuelt og som lag. Foruten å ha interesse for idrett og helse må du være klar for å ta noen utfordringer. Du må være klar for å bli bedre kjent med deg selv og andre, og du vil få mulighet til å skape idrettsglede, livsglede og utvikling for andre.

  • Sandvolleyball, innføring og spill

  • Australsk fotball, innføring og spill

  • Mountainbike, lokale treningsturer og fjelltur på Hardangervidda

  • Klatring, brattkortkurs (inne, Skiens fritidspark, Klatreverket)

  • Buldring, teknikktrening i lokal buldrehall

  • Rappellering, 40m…

  • VO2max-test, kondisjonstest høst og vår

  • Basistrening, trening i sal og nærmiljø

  • Koordinasjonstrening, turn, yoga

  • Egentrening, Stamina Langestrand

  • CrossFit, innføring

  • Spinning, kondisøkter gj. hele skoleåret

  • Kosthold og ernæring, seminar…

  • Kite, ski- og snowboardkurs, turer…

  • Aktivitetsleder, vinterkurs for internasjonale elever.

  • Svømming, crawlteknikk, vending, stup…

  • Treningslære, anatomi, fysiologi…

  • Treningsledelse, elevstyrte treninger

  • Fotball, innføring og spill

  • Volleyball, fordypning

  • Badminton, innføring og spill

  • Tennis, innføring og spill

  • Frisbeegolf, aktivitet

  • Orientering, innføring og kondisjonstrening

  • Curling, aktivitet

  • Triathlon, trening og konkurranse

  • Idrett og bistand, prosjekt

  • 59-grader Stavern, klassetur/konkurranse

  • Rafting, aktivitet

STUDIETUR TIL SØR-AFRIKA

Turen går til Sør-Afrika, hvor vi tilbringer drøyt to uker med tilgang på noen av verdens beste surfebølger. I tillegg vil du få oppleve snorkling, idylliske strender, flotte menneskemøter og ikke minst; innsikt i en annerledes kultur og et større perspektiv.

Linjene PULS, GOLF og TURN drar sammen på denne turen og vi vil ha høyt fokus på fellesskap, faglig utbytte og kulturforståelse. Her blir det trening og undervisning i fantastiske omgivelser.

Sør-Afrika byr på MYE aktivitet, spennende kulurmøter og en mulighet til å gjøre noe for andre. Vi samarbeider med organisasjonene Hope through Action og SCORE, og våre elever vil jobbe som frivillige hjelpetrenere og lede aktiviteter for barn og unge i Franschhoek Valley og Mbekweni. Sjekk ut info og video om SCORE. Studieturen vil også by på safari, fjellklatring, rappellering, paragliding, strikkhopp, juving, surfing og terrengsykling. Og kanskje kan det friste med et fallskjermhopp over Cape Town?

Fra kr 121 400.-

Audun Kristiansen

Linjelærer PULS - Action & Compassion

Audun er et naturtalent når det kommer til idrett. Han er irriterende god. Heldigvis er han flink til å lære fra seg og gjøre andre gode også. Han skaper godt humør rundt seg, både blant elever og kollegaer. Audun har en bachelor i idrett og friluftsliv fra Høyskolen i Agder og University of South Australia. Han har 13 års erfaring som lærer i folkehøyskolen.

Stavern folkehøyskole

DRØMME - LEVE - FORANDRE

Helgeroveien 102, 3294 Stavern

  • Instagram
  • Facebook Social Icon

© 2020 Stavern folkehøyskole