KAMPSPORT

Kampsportlinja er både for deg som er nysgjerrig på kampsport, og for deg som allerede trener og ønsker å utvikle deg videre.

Med hovedvekt på kickboxing får du lære, trene og vokse i et miljø der mestring, respekt og samhold står i sentrum. I samarbeid med Norges Kickboxingforbund sin undervisningsavdeling får du mulighet til kompetanseheving og undervisning av erfarne instruktører. Treningen tilpasses ditt nivå og dine mål, enten du er helt nybegynner, har erfaring fra før eller ønsker å satse mot konkurranse.

Gjennom kampsport, fysisk trening og mentale utfordringer utvikler du styrke, disiplin og selvtillit. Du lærer å håndtere press, samarbeide med andre og møte utfordringer med ro og kontroll. Dette er verdifull erfaring for deg som ønsker en framtid i Forsvaret eller ser for deg andre utdanninger og yrker der fysisk og mental styrke er viktig.

Selv om kampsport er en individuell idrett, står fellesskapet sterkt hos oss. Vi trener sammen, heier på hverandre og deler både oppturer og utfordringer. Gjennom året får du utvikle deg i trygge omgivelser og bygge ferdigheter og selvtillit som gjør deg klar til å ta et steg videre, mot konkurranse, Forsvaret, videre studier eller andre mål.

Kampsportlinja ledes av Per Andreas Ringsby, tidligere landslagssjef og æresmedlem i Norges Kickboxingforbund. Med lang erfaring, stort engasjement og evnen til å se den enkelte, møter han deg på ditt nivå og hjelper deg videre mot dine mål.

Undervisningen foregår i egne lokaler med dedikerte kampflater, i skolens gymsal og styrkerom, og ute i Staverns vakre natur. Gjennom året jobber vi med styrke, utholdenhet, bevegelighet, koordinasjon, balanse, rytme, taktikk og mental fokus.

Fagplan

Kickboxing
Grunnteknikker
Kombinasjoner
Padstrening
Sekketrening
Skyggeboksing
Oppgavesparring
Sparring
Kampforståelse og kamptrening
Turnering og konkurranse for de som ønsker det
Fullkontakt
K1 og Lowkick
Pointfight
Lettkontakt

Andre kampsporter
MMA
Boksing
Karate
BJJ
Judo
Thaiboksing
Selvforsvar

Framtid i forsvaret
Militære ferdigheter
Vurderer du førstegangstjeneste, befals & lederutdanning eller andre operative yrker
Fysisk og mental kapasitet
Marsj/tur med oppakning
Samarbeid under press, oppgaveløsning når du er sliten
Førstehjelp
Søvn, ernæring og restitusjon
Skytebane med rifle og pistol

Andre ferdigheter
Coaching
Dommerrollen
Hjelpetrenerutdanning gjennom Norges Kickboxingforbund

En investering i framtiden
Et år på Kampsport gir deg mer enn bare tekniske ferdigheter. Du lærer disiplin, samarbeid, lederskap og hvordan du håndterer utfordringer på en konstruktiv måte. Erfaringene kan være verdifulle for deg som ønsker å søke Politihøgskolen, Forsvaret eller andre utdanninger og yrker hvor fysisk og mental styrke er viktig.

Ikke heeeeeelt klar for å søke enda?

Følg oss på sosiale medier!

Sosiale medier

TURER

Studieturene i regi av Stavern folkehøyskole er unike og forskjellige fra hverandre, og ikke minst forskjellig fra det du kan oppleve som turist. På våre turer får du mer for pengene; du vil oppleve mer, lære mer, forstå mer og utfordres mer. Studieturene våre er med på å forandre liv, gjennom å få være med på å støtte livsforandrende prosjekter i landene vi besøker.

Den franske riviera

Hele skolen reiser sammen til den franske riviera med buss! I løpet av en uke får vi oppleve Nice og Cannes med spennende historier og kultur. Vi utforsker gamlebyen i Nice, besøker markeder og rusler langs havnene blant luksusyachter. Det blir bading, fotovandring, gatekunst og kyststier. En sosial og minnerik tur med fellesskap, opplevelser og Middelhavets magi.

Nice er kjent for sin vakre strandpromenade, gamlebyens sjarmerende gater og det livlige markedet på Cours Saleya. Her kan du nyte lokal mat og besøke kunstmuseer.

Cannes er kjent for filmfestivalen, luksusbutikker og sandstrender. Her kan du rusle langs Croisetten, besøke gamlebyen Le Suquet eller ta en båttur til Îles de Lérins.

Japan og Filippinene

Reisen starter med et par dager i Tokyo i Japan, hvor vi opplever storbyliv, japansk kultur og spennende mat, før turen går videre til hovedmålet: Filippinene.

I Manila-området besøker vi Ma Ma’s Hope Haven of Norway, hvor vi får ta del i hverdagen på barnehjem, eldresenter og farmprosjekt. Vi får også innblikk i organisasjonens arbeid blant mennesker som lever under svært krevende forhold. Her handler reisen om å møte mennesker, bidra og få nye perspektiver på livet.

På Bohol venter tropiske opplevelser med snorkling blant fisk og skilpadder, øyhopping, delfinsafari, fossefall og vakre strender. Vi besøker en lokal skole og blir kjent med filippinsk kultur, mat og hverdagsliv. For den eventyrlystne blir det også muligheter for aktiviteter som zipline, parasailing og kanskje snorkling med hvalhai.

Kontrastene mellom storby, sosialt arbeid og livet på de tropiske øyene gjør dette til en studietur som kan gi minner, vennskap og erfaringer for livet, og ta deg et steg videre.